Mladi čačanski karatisti briljirali na letnjem kampu u Bugarskoj

ČAČAK / KRANEVO - Tradicija duga čitavu deceniju uspešno je nastavljena i ovog leta. Ekipa Karate kluba "Čačak" odazvala se pozivu za tradicionalni letnji Fudokan kamp i 14. jula krenula put Kraneva, živopisnog mesta na obali Crnog mora u Bugarskoj. Deset dana napornih radnih aktivnosti, discipline, ali i iskrenog dečijeg druženja i osmeha, obeležili su ovogodišnje pripreme čačanskih sportista.

 

 

Duhovna pauza u Velikom Trnovu

Putovanje ka Crnom moru imalo je i svoju duhovnu i istorijsku dimenziju. Prva pauza na dugom putu napravljena je u Velikom Trnovu, gde su članovi kluba posetili znameniti Manastir Četrdeset velikomučenika - svetinju i mesto upokojenja Svetog Save. Ovo nadahnjujuće iskustvo pružilo je mladim borcima dodatnu snagu pred sportske izazove koji su ih čekali na obali mora.

 

 

Kate u morskim talasima i treninzi u namenskoj sali

Radni dani u Kranevu bili su isplanirani do najsitnijih detalja. Svako jutro počinjalo je trčanjem po peščanoj plaži i laganim zagrevanjem za buđenje tela i uma, nakon čega bi usledio najatraktivniji deo dana - izvođenje kata direktno u morskim talasima.

"Jutarnji treninzi na plaži nosi posebnu čar i izuzetnu korist za mladi organizam. Rad kata u plićaku i otpor vode ojačavaju muskulaturu, dok morska so i aerosoli tokom udisanja prirodno čiste pluća naših sportista", poručuju iz KK "Čačak".

 

 

Nakon predaha i plaže, podnevni treninzi održavani su u hladovini moderne sportske sale. Dugogodišnja saradnja sa domaćinima rezultirala je i posebnim gestom - vlasnici hotela, u kom Čačani letuju već punih deset godina, izradili su namensku salu za treninge specijalno za potrebe ovog kluba, čime su obezbeđeni vrhunski uslovi van jakog sunca.

 

 

Večernje tehnike sa oružjem i večernji život Kraneva

Treći trening dana bio je posvećen specifičnim borilačkim veštinama. Na zalasku sunca, članovi kluba su na plaži savladavali i usavršavali tehnike rađenja kata uz pomoć tradicionalnih rekvizita - tomfi i bo štapova.

Nakon napornog sportskog ritma i večere, usledio bi zasluženi odmor i uživanje u čarima Kraneva, koje se iz mirnog primorskog mesta noću pretvara u živo i razdragano stecište mladih.

 

 

Testovi potvrdili: Fizička spremnost trostruko veća!

Kruna desetodnevnog boravka u Bugarskoj bila su takmičenja i polaganja za viša zvanja. Naučni pristup trenažnom procesu potvrđen je i merenjima - na samom početku kampa urađen je test opterećenja ("Harvardov step test") radi utvrđivanja početne kondicije.

Rezultati na kraju kampa bili su fascinantni - svi polaznici zabeležili su tri puta bolju fizičku spremnost i kondiciju u odnosu na prvi dan, što je direktan rezultat redovnog pohađanja sva tri dnevna treninga i visoke sportske discipline.

 

 

Ispunjeni ponosom, napunjenih baterija i sa pregršt lepih uspomena, mladi čačanski karatisti pozdravili su se sa Crnim morem do sledeće godine i krenuli nazad za Čačak, spremni za nove sportske pobede.

 

 

Izvor: Epicentar press

Foto: Karate klub "Čačak", ustupljene fotografije